" Passe longe dos hábitos que causam a tendinite " " Erros de postura e repetição de movimentos atraem o problema ".

" Passe longe dos

hábitos que

causam a

tendinite "

" Erros de postura

e repetição de movimentos

atraem o problema "

"Digitar, cozinhar e pentear os cabelos são situações que viram uma verdadeira tortura para pessoas com tendinite.
As dores chegam a causar lágrimas, assim como a idéia de ser incapaz de realizar tarefas tão simples.

A lesão causada por sobrecarga muscular
e articular normalmente está associada
a repetições de movimento,
como explica a
fisioterapeuta Fabíola Andrade,
do Instituto Patricia Lacombe.

O grande inimigo da saúde muscular é sua postura durante a realização das tarefas.
"Todas as pessoas têm vícios posturais.
Por isso, ao sinal de qualquer desconforto,
é preciso buscar orientação
de um profissional,
que vai indicar onde está a sobrecarga
e ainda dar sugestões para
você realizar os movimentos com
menor gasto energético
e maior produtividade
e prevenindo patologias",
afirma a fisioterapeuta.

Também e importante realizar movimentos compensatórios nos casos de atividades que tragam muita sobrecarga.

A má postura deixa músculos,

tendões e ligamentos

mais propícios a lesões.

... algumas atividades

... costumam desencadear casos

de tendinite ...

... tome os cuidados necessários, ...

...evitando somar mais um ...

caso nas estatísticas do

problema."

"Não se reprima".

"Não se reprima"

"por Priscilla Sobral"

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" Psicóloga

americana

relaciona

emoções reprimidas

a problemas de

saúde "

Medo pode causar gastrite, diarréia e até apendicite

"Segundo a psicóloga americana Louise L. Hay, somos nós os responsáveis por todas as doenças que temos. A especialista afirma que grande parte dos males dos quais sofremos se manifesta por não conseguirmos perdoar algo ou alguém ou por reprimirmos sentimentos. Confira, a seguir, as principais causas psicológicas de algumas doenças. Vale a pena tentar entender que tipo de sentimento pode nos trazer prejuízos físicos e, assim, nos livrarmos deles de vez. Sem dúvida, um "santo remédio".

Autocrítica excessiva pode vir a causar dores de cabeça

AMIDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.

ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo.

APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.

ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.

ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo.

ASMA: Sentimento contido, choro reprimido.

BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões.

CÂNCER: Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.

COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.

DERRAME: Resistência. Rejeição à vida.

DIABETES: Tristeza profunda.

DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.

DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de auto-valorização.

DOR NOS JOELHOS: Medo de recomeçar, medo de seguir em frente. Pessoas que procuram se apoiar nos outros.

ENXAQUECA: Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.

FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro (a).

FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer.

GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação.

HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.

HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças.

Acne e problemas de pele têm relação com a aceitação de si mesmo

INSÔNIA: Medo, culpa.

LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.

MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.

NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido.

PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.

PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida.

PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.

PRESSÃO BAIXA: Falta de amor quando criança. Derrotismo.

PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.

PULMÕES: Medo de absorver a vida.

QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução.

RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.

REUMATISMO: Sentir-se vítima. Falta de amor. Amargura.

RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.

RINS: Medo da crítica, do fracasso, desapontamento.

SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.

TIREÓIDE: Humilhação.

TUMORES: Alimentar mágoas.. Acumular remorsos.

ÚLCERAS: Medo. Crença de não ser bom o bastante.

VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado. "